Dica da semana

A dieta Mediterrânea (azeite de oliva, oleaginosas, frutas frescas, vegetais, legumes, peixes e frutos do mar) está associada à redução da mortalidade, redução da incidência de diabetes e redução de doenças cardiovasculares. 11-06-2015
Indivíduos que ingerem aproximadamente 500 ml de água antes das refeições tendem a ingerir menos calorias. 18-06-2014