Pico de massa óssea refere-se ao máximo de tecido ósseo obtido durante a vida. O pico é obtido, em média, dos 20 aos 30 anos, sendo que aproximadamente 70% é herdado geneticamente. Fatores como tabagismo, ingestão excessiva de bebida alcoólica, sedentarismo, uso crônico de corticoide e anticonvulsivantes, além de uma dieta pobre em cálcio e vitamina D, podem comprometer a aquisição de massa óssea nesse período, predispondo ao desenvolvimento de osteopenia/osteoporose posteriormente.