Dica para o final de ano: Aprenda a dizer “Não, obrigada (o)”!

Durante eventos sociais, aprenda a dizer não! Respostas simples como: "Estava delicioso, mas estou satisfeito", é muitas vezes suficiente. É muito mais provável que você se arrependa do que exagerou do que deixou de comer! Pense nisso!